آرشيو زیبایی اندام

درمان افتادگی سینه با روش های خانگی

درمان خانگی برای درمان افتادگی سینه سینه های شل و افتاده یکی از مشکلاتی ست که خانم ها خصوصا خانم هایی که به تازگی وزن بسیاری را کم کرده اند دچار آن هستند و شاید زمان ورزش کردن برای رفعه و اصلاح این مشکل را نداشته باشید...

درمان افتادگی سینه با روش های خانگی

راهکارهایی جالب برای درمان و رفع سلولیت

درمان سلولیت با آگاهی از این 15 راز سلولیت یکی از حالت هایی ست که در اثر تجمع چربی در زیر پوست و ایجاد شبکه مجزا برای خود می تواند ظاهر پوست را تغییر دهد و آن را نازیبا کند.بسیاری از افراد فارق از وزن و قد و جنس دچار این مشکل...

راهکارهایی جالب برای درمان و رفع سلولیت

روش ها و تمریناتی برای لاغر کردن پاها

لاغر کردن پاها با این روش های موثر افرادی که پاههای نسبتا چاقی دارند همیشه فکر می کنند لاغر کردن پاها کاری غیرممکن و یا سخت می باشد که راهی ندار.اما اینطور نیست شما با انجام چند حرکت ورزش و ممارست در انجام تمرینات می...

روش ها و تمریناتی برای لاغر کردن پاها

روش هایی برای لاغر کردن صورت در افراد چاق

راه های لاغر کردن صورت چاق؛ از بخور تا ماساژ افرادی که چاق هستند و دارای اضافه وزن با رژیم غذایی و ورزش اندام خود را ایده آل می کنند اما شکایت دارند که صورت ان ها لاغر نشده و همچنان چاق و همچنین دارای غبغب نیز می باشند که...

روش هایی برای لاغر کردن صورت در افراد چاق

علت اینکه بعضی افراد چاق نمی شوند چیست؟

چرا هر چی می خورم چاق نمی شم؟ حتما بخوانید شاید اینطور به نظر نیاید اما لاغری هم مانند چاقی یکی از مشکلاتی ست که افراد درگیر خود را ناراحت می کند و این افراد دوست دارند که وزنشان بالا برود و چاق شوند اما هر راهکاری را...

علت اینکه بعضی افراد چاق نمی شوند چیست؟

تاثیرات و فواید روغن زیتون در لاغری

خواص زیتون در لاغری مصرف روغن زیتون از سالهای دور برای سلامتی و جلوگیری از بسیاری از بیماری ها توصیه شده است اما شاید کمتر کسی تا به حال در مورد خاصیت لاغرکنندگی آن شنیده باشد.اما این خاصیت باید در کنار سایر نکاتی که...

تاثیرات و فواید روغن زیتون در لاغری

در مورد چربی قهوه ای در بدن چه می دانید

چربی قهوه ای بدن چیست ؟ چربی قهوه ای یک نوع چربی است در بدن انسان که  و در افراد چاق کمتر دیده می شود و در واقع این نوع چربی است که در بدن کمک به چربی سوزی چربی سفیذ می کند و باعث لاغری نیز می شود.در واقع این چربی قهوه ای است...

در مورد چربی قهوه ای در بدن چه می دانید

مواردی که مانع داشتن سیکس پک در شما می شود

جه عواملی مانع داشتن سیکس پک است؟ بسیاری از افراد به دنبال داشتن سیکس پک و عضلاتی زیبا در ناحیه شکم می باشند اما در عین حالی که ورزش می کنند به این خواسته خود دست پیدا نمی کنند .این موضوع دلایل مختلفی دارد که در ادامه به...

مواردی که مانع داشتن سیکس پک در شما می شود

آیا می توان به صورت موضعی تنها شکم را لاغر نمود؟

آیا می شود فقط چربی های دور شکم را آب کرد؟ شکم یکی از نواحی بدن است که در چاقی محل انباشت چربی ها می باشد و چربی های دور شکم از خطرناک ترنی نوع چچاقی می باشند به دلیل ایجاد بیماری های قلبی و عروقی و بسیاری از افراد می...

آیا می توان به صورت موضعی تنها شکم را لاغر نمود؟

تناسب ‌اندام هوازی چیست و چه انواعی دارد؟

تناسب‌ اندام هوازی چیست ؟! تمرینات هوازی گستره وسیعی از ورزش های را در خود جای می دهد و تتها مربوط به حرکات ایروبیک نمی باشد.این تمرینات باعث تقویت عضلات و سلامت قلب و عروق می شود.همچنین تست های برای انجام این ورزش ها...

تناسب ‌اندام هوازی چیست و چه انواعی دارد؟
عضویت در خبرنامه
  • 1.در صورتیکه تمایل دارید مطالب سایت به ایمیل شما ارسال شود لطفا ایمیل خود را در کادر زیر بنویسید.
  • 2.از ایمیل شما به هیچ عنوان استفاده تبلیغاتی نخواهد شد.
  • 3.هر شب فقط یک ایمیل برای شما ارسال میشود که هیچ گونه تبلیغاتی نداشته و فقط لینک مطالب جدید داخل آن خواهد بود.
  • 5.بعد از ثبت ایمیل کد فعال سازی به ایمیل شما ارسال میشود حتما روی لینک داخل ایمیل کلیک کنید تا ایمیل شما تایید شود
  • 6.در صورتی که ایمیل خود را تایید نکنید مطالب سایت برای شما ارسال نخواهد شد
  • 4.هر زمان که بخواهید فقط با یک کلیک عضویت شما حذف خواهد شد.


آخریـــن هـــای گـــالـــری عـــکـــس