مروری بر دوبرال

اگر پینه آرنج دارید این روش ها را امتحان کنید

پینه آرنج

برای رفع پینه‌ی آرنج از این روش ها استفاده کنید

پینه آرنج یکی از مشکلات پوستی تقریبا شایع می باشد خصوصا در میان افرادی که شغل هایی خاص دارند و به مرور پوست این ناحیه ضخیم و شاخی می شود.برای از بین بردن ان می توانید راهکارهای خانگی را امتحان کنید که بسیار عای و خوب جواب می دهد.

 با شروع فصل سرما، بسیاری از افراد نگران خشکی پوست و پینه بستن آرنج دست‌‌شان هستند. خشکی پوست و پینه بستن آن، مشکلی واقعا آزاردهنده است. اگر خشکی پوست شدت پیدا کند، می‌تواند دچار خارش‌های شدید شده و فرد را بسیار ناراحت کند.

پوست اطراف آرنج‌ها، بسیار ضخیم‌تر از سایر قسمت‌های بدن است و تنها چند غده‌ی چربی برای حفظ رطوبت پوست دارد. هوای سرد و خشک زمستان، نه تنها رطوبت هوا را می‌بلعد بلکه رطوبت پوست‌تان را هم می‌گیرد. به غیر از هوا، دلایل زیاد دیگری نیز برای خشکی و پوسته شدن آرنج‌ها وجود دارند.

حرکت‌های مکرر هنگام خم و راست کردن بازوها، پوست اطراف آرنج‌ها را مستعد خشکی، پوسته شدن و پینه بستن می‌کند. سایر علت‌ها نیز شامل زمان زیادی در استخر ماندن، استفاده از محصولات مراقبت از پوست که حاوی مواد شیمیایی زیادی هستند، حمام‌های خیلی گرم، قرار گرفتن در معرض پرتوهای فرابنفش خورشید، و سیستم‌های مرکزی گرمایی و شومینه‌هایی هستند که هوای داخل را خشک می‌کنند.

در برخی موارد، خشکی پوست می‌تواند علامتی از یک بیماری پنهان مانند دیابت، اگزما، اسکلرودرما، درماتیت یا پسوریازیس باشد. فرقی نمی‌کند علت خشکی و پینه بستن آرنج‌های‌تان چیست، به هر حال می‌توانید برای برگرداندن پوست آرنج‌های‌تان به وضعیت طبیعی و نرم خود، راهکارهایی در پیش بگیرید.

درمان خانگی پینه‌ی آرنج 
۱. لایه برداری
لایه برداری آرنج‌های‌تان، اولین و مهم‌ترین قدم برای برطرف کردن خشکی پوست در این قسمت است. با لایه برداری و زدودن سلول‌های مرده‌ی پوست و نمایان کردن پوست سالم زیر  آن، رنگ پوست‌ این قسمت روشن خواهد شد.

توصیه می‌کنیم هنگام حمام کردن لایه برداری را انجام دهید، یعنی زمانی که پوست‌تان مرطوب و گرم است. می‌توانید از یک لیف زبر یا دستکش مخصوص لایه برداری و یا حتی سنگ پا برای این کار استفاده کنید.

از هر وسیله‌ای که استفاده می‌کنید، لایه برداری را به آرامی انجام دهید، چون حرکت‌های تند و خشن فقط مشکل‌تان را بدتر می‌کند. بعد از لایه‌ برداری، ناحیه‌ی مورد نظر را با آب سرد بشویید، خشک کنید و با چند قطره روغن زیتون یا لوسیون مرطوب کننده، آرنج‌های‌تان را مرطوب کنید. فقط یک یا دو بار در هفته لایه برداری کنید، نه بیشتر.

۲. وازلین
وازلین، چیزی است که معمولا در هر خانه‌ای پیدا می‌شود. با وازلین می‌توانید خشکی و خارش پوست‌تان را برطرف کنید. وازلین عاملی نرم کننده و التیام بخش است که مانند مانند سدی روی پوست عمل کرده و به حفظ رطوبت آن کمک می‌کند. قبل از رفتن به رختخواب، آرنج‌ها را با آب ولرم بشویید و خشک کنید. لایه‌ای ضخیم از وازلین روی آرنج‌های‌تان بمالید. آرنج‌ها را با مچ بند کِشی تنیس بپوشانید و بخوابید. صبح روز بعد، با آب گرم، وازلین باقیمانده را از آرنج‌های‌تان پاک کنید. این کار را هر شب انجام دهید.

۳. روغن نارگیل
روغن نارگیل ذاتا بسیار مرطوب کننده است و از این رو برای درمان خشکی پوست بسیار مفید است. روغن نارگیل دارای ویتامین E است که علاوه بر کاهش خشکی پوست، به روشن شدن رنگ آن نیز کمک می‌کند. روغن نارگیل برای بازسازی پوست آسیب دیده و تیره نیز مفید است. مقداری روغن نارگیل را در مایکرویو کمی حرارت دهید، آن را به همه‌ جای آرنج‌ خود بمالید و به آرامی ماساژ بدهید تا روغن به اعماق پوست نفوذ کند. این کار را بعد از دوش گرفتن و همچنین قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید تا زمانی که آرنج‌های‌تان نرم شود. می‌توانید به جای روغن نارگیل از روغن زیتون یا روغن بادام نیز استفاده کنید.

۴. روغن زیتون و شکر قهوه‌ای
بافت سمباده مانند شکر قهوه‌ای و خاصیت مرطوب کنندگی روغن زیتون، ترکیب بسیار خوبی برای یک اسکراب خانگی است. شکر قهوه‌ای پوست‌تان را لایه برداری کرده و روغن زیتون نیز همزمان پوست‌تان را به خوبی مرطوب خواهد کرد.
در کاسه‌ای کوچک، یک چهارم فنجان شکر قهوه‌ای را با تقریبا یک چهارم فنجان روغن زیتون را به خوبی ترکیب کنید تا کاملا یکنواخت شود. می‌توانید کمی عسل هم اضافه کنید. این اسکراب را روی آرنج‌های‌تان به آرامی با حرکات دورانی به مدت چند دقیقه ماساژ بدهید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه بماند. سپس با آب ولرم آبکشی کنید. از این اسکراب خانگی هفته‌ای یک یا دو بار می‌توانید استفاده کنید.

۵. آلوئه ورا
آلوئه ورا مرطوب کننده‌ای طبیعی و بسیار عالی است که می‌تواند خشکی و پوسته شدن آرنج‌تان را برطرف کند. آلو‌ئه ورا علاوه بر مرطوب کردن پوست، سلول‌های آسیب دیده‌ی ناشی از آفتاب سوختگی را نیز درمان می‌کند. آلوئه ورا حتی می‌تواند رنگ پوست‌تان را یکنواخت کند.
ژل‌ ِ یک برگ تازه‌ی آلوئه ورا را خارج کنید و آن را به آرنج خود بمالید. بگذارید ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب گرم آبکشی کنید. این کار را روزی یک تا دو بار و به مدت چند هفته انجام دهید.

۶. عسل
عسل نیز مرطوب کننده‌ای طبیعی و فوق‌العاده است که به اعماق پوست نفوذ کرده و آن را مرطوب نگه می‌دارد.

عسل ارگانیک و خام را به آرنج‌تان بزنید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند. سپس با آب گرم آبکشی کنید. این کار را روزی یک تا دو بار انجام دهید تا خشکی پوست آرنج‌تان برطرف شود. می‌توانید مقدار مساوی عسل را با شیر ترکیب کرده و آن را به پوست‌تان بمالید، ۱۰ دقیقه صبر کرده و سپس دوش بگیرید. این کار را هر روز می‌توانید انجام دهید.

فرستادن دیدگاه


عضویت در خبرنامه
  • 1.در صورتیکه تمایل دارید مطالب سایت به ایمیل شما ارسال شود لطفا ایمیل خود را در کادر زیر بنویسید.
  • 2.از ایمیل شما به هیچ عنوان استفاده تبلیغاتی نخواهد شد.
  • 3.هر شب فقط یک ایمیل برای شما ارسال میشود که هیچ گونه تبلیغاتی نداشته و فقط لینک مطالب جدید داخل آن خواهد بود.
  • 5.بعد از ثبت ایمیل کد فعال سازی به ایمیل شما ارسال میشود حتما روی لینک داخل ایمیل کلیک کنید تا ایمیل شما تایید شود
  • 6.در صورتی که ایمیل خود را تایید نکنید مطالب سایت برای شما ارسال نخواهد شد
  • 4.هر زمان که بخواهید فقط با یک کلیک عضویت شما حذف خواهد شد.


آخریـــن هـــای آرایــش مــو