روش هایی برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان

اعتماد به نفس در کودکان

۸ روش ساده برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان

اعتماد به نفس در کودکان با رفتار والدین رابطه ای مستقیم دارد اینکه والدین بتوانند در ابدا به فرزند خود این اطمینان را بدهند که او از انجام هر کاری برمی آید و اگر والیدن حرفی مانند اینکه من نمی توانم و من قوی نیستم از فرزندان خود شنیدند نیاز است که دست به کار شوند و برای افزایش اعتماد به نفس کودک خود اقدام نمایند.

“من نمی تونم فوتبال بازی کنم. من قوی نیستم. من نمی تونم نمره های خوبی بگیرم. ”
اگر این جملات به نظرتان اشناست و احساس می کنید که کودک شما با گفتن این جملات اعتماد به نفس کافی ندارد، بدانید که تنها نیستید.

اعتماد به نفس چیست؟
در علم روانشناسی، اعتماد به نفس به عنوان ارزشیابی هدف دار فرد از خود تعریف شده است. به عبارت ساده تر، اعتماد به نفس همان چیزی است که کودکان در مورد خود فکر می کنند. آیا اینکه کودک در مورد خودش چه فکری بکند مهم است؟ بله هر کودکی روزی بزرگ خواهد شد و اگر نتواند به خودش اعتماد داشته باشد، با مشکلات زیادی روبرو خواهد شد.

والدین در اعتماد به نفس کودکان نقش مهمی را بازی می کنند. در اینجا به روش هایی اشاره می کنیم که می توانید به کمک آنها، اعتماد به نفش در کودک خود را افزایش دهید.

۱- کودکی که احساس کند دیگران او را دوست دارند، خودش را دوست خواهد داشت. وقتی با لطافت با او حرف می زنید، او را در آغوش می گیرید و یا او را می بوسید، کودک شما در مورد خودش احساس خوبی خواهد داشت.

۲- بر روی نقاط قوت او تمرکز کنید، نه بر روی نقاط ضعف او. او را تشویق کنید تا بدون خجالت کشیدن از استعداد هایی که دارد استفاده کند. در همان زمان، به او کمک کنید تا نقاط ضعف خود را بشناسد و روش هایی را برای حل آنها پیدا کند.

۳- کودک باید بداند که موفقیت خوب است. اما نمیتوانیم در تمام لحظات زندگی موفق شویم. به کودک خود اجازه دهید تا بداند برنده شدن در هر چیزی وظیفه او نیست. به او یاد دهید تا شکست را بپذیرد.

۴- یادگیری مهارت های جدید می تواند قدرت او را افزایش دهد. به او مهارت های جدیدی یاد بدهید مانند باغبانی، شستن ظرف ها.. همه این ها به مرور باعث افزایش اعتماد به نفس کودک خواهد شد.

۵- داشتن حق انتخاب برای کودک احساس خوبی است. به کودک اجازه دهید تا برای یکبار هم شده خودش انتخاب کند. این کار نه تنها به او احساس خوبی خواهد داد بلکه به او یاد می دهد که مسئولیت پذیر باشد. قبل از اینکه در زندگی مسئولیت ای بزرگی را بر عهده بگیرد، از انتخاب های کوچک شروع کنید مانند انتخاب غذا، انتخاب اسباب بازی و غیره.

۶٫ اگر کودک شما مشکلی دارد، بگذارید خودش حل کند. به او یاد بدهید تا خودش مشکلاتش را حل کند. این کار باعث می شود اعتماد به نفسش بیشتر شود.

۷٫ به او یاد دهید تا مراقب خود و دیگران باشد. می توانید در مورد بهداشت فردی با او صحبت کنید. همه اینها تاثیر مثبتی بر اعتماد به نفس هر فردی می گذارد.

۸٫ کودکان کنجکاو هستند و دلشان می خواهد هر چیزی را امتحان کنند. اگر کودک شما به فعالیت خاصی علاقه دارد یا می خواهد چیزهای جدیدی یاد بگیرد، او را دلسرد نکنید. او را تشویق کنید تا همه آن چیزهایی را که در مورد آنها کنجکاو است بداند و تجربه کند.

تشویق کردن خوب است، اما تعریف و تمجید بیش از حد هم برای کودک اسیب پذیر است.

 

فرستادن دیدگاه


عضویت در خبرنامه
  • 1.در صورتیکه تمایل دارید مطالب سایت به ایمیل شما ارسال شود لطفا ایمیل خود را در کادر زیر بنویسید.
  • 2.از ایمیل شما به هیچ عنوان استفاده تبلیغاتی نخواهد شد.
  • 3.هر شب فقط یک ایمیل برای شما ارسال میشود که هیچ گونه تبلیغاتی نداشته و فقط لینک مطالب جدید داخل آن خواهد بود.
  • 5.بعد از ثبت ایمیل کد فعال سازی به ایمیل شما ارسال میشود حتما روی لینک داخل ایمیل کلیک کنید تا ایمیل شما تایید شود
  • 6.در صورتی که ایمیل خود را تایید نکنید مطالب سایت برای شما ارسال نخواهد شد
  • 4.هر زمان که بخواهید فقط با یک کلیک عضویت شما حذف خواهد شد.


آخریـــن هـــای گـــالـــری عـــکـــس