مروری بر دوبرال

هضم آسان غذا با نمک

مجموعه : تغذیه سالم

گرم و خشک,هضم غذا با نمک,نمک

خواص درمانی نمک در هضم بهتر غذا

اگر جز این دسته از افراد هستید که بعد از خوردن غذا دچار نفخ شدید می شوید و در مراحا هضم دچار مشکل هستید می توانید از نمک استفاده نمایید.نمک باعث تسهیل در هضم شده و نفخ معده شما را از بین می برد.زیرا نمک مزاجی گرم دارد و رطوبت و سرمای معده را می گیرد.اما باید دقت کنید میزان مصرف نمک کم باشد و در حد اعتدال.

تاثیر خوردن نمک بر معده
هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل‌تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال احساس سیری، کندتر عمل می‌کند. دکتر محمد فصیحی دستجردی محقق طب سنتی، دلیل این توصیه را از دیدگاه طب سنتی بیان کرد: نمک در طب سنتی مزاجی گرم و خشک دارد و می‌تواند رطوبت و سرمای معده را از بین ببرد.

فصیحی با اشاره به این موضوع که مزاج سرد و تر مزاجی است که به همراه خود سستی و کم‌تحرکی را به دنبال دارد، ادامه داد: در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می‌شود که در اثر آن هضم غذا در معده ناقص و کند انجام می‌شود. خوردن کمی نمک پیش از صرف غذا باعث می‌شود، معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود، که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری می‌کند.

البته باید توجه داشت مصرف بیش از اندازه نمک موجب مشکلات عدیده‌ای می‌شود و مصرف نمک قبل و بعد از غذا باید به صورت بسیار کم و در حد تعادل صورت گیرد.

منبع:shafaonline.ir

فرستادن دیدگاه


عضویت در خبرنامه
  • 1.در صورتیکه تمایل دارید مطالب سایت به ایمیل شما ارسال شود لطفا ایمیل خود را در کادر زیر بنویسید.
  • 2.از ایمیل شما به هیچ عنوان استفاده تبلیغاتی نخواهد شد.
  • 3.هر شب فقط یک ایمیل برای شما ارسال میشود که هیچ گونه تبلیغاتی نداشته و فقط لینک مطالب جدید داخل آن خواهد بود.
  • 5.بعد از ثبت ایمیل کد فعال سازی به ایمیل شما ارسال میشود حتما روی لینک داخل ایمیل کلیک کنید تا ایمیل شما تایید شود
  • 6.در صورتی که ایمیل خود را تایید نکنید مطالب سایت برای شما ارسال نخواهد شد
  • 4.هر زمان که بخواهید فقط با یک کلیک عضویت شما حذف خواهد شد.


آخریـــن هـــای گـــالـــری عـــکـــس