آرشيو تغذیه سالم

مدت زمان مطلوب غذا خوردن چقدر است؟

چگونه بفهمیم سریع غذا می خوریم؟ مدت زمان مطلوب چقدر است؟ یکی از عدات نادرست این روزهای زندگی مان این است که دوست داریم همه چیز و همه کار را با عجله انجام دهیم که همین امر موجب می شود دچار خطا و اشتباهات بسیاری شویم به طور...

مدت زمان مطلوب غذا خوردن چقدر است؟

نوتلا سرشار از روغن پالم است

خبرهای وحشتناک برای طرفداران نوتلا Nutella نوتلا یکی از پرطرفدارترین خوراکی های جهان در حال خاضر می باشد که به عنوان شکلات صبحانه با طعم فندقی به فروش می رسد و در بسیاری از دسرها و همچنین خوراکی هایی که در کافه ها و رستوران...

نوتلا سرشار از روغن پالم است

روغن تفاله و یا پومیس زیتون خوراکی نیست

روغن پومیس زیتون خوراکی نیست, مراقب باشید این روزها که مردم بیشتر به دنیال مواد غذایی سالم می باشند ممکن است عده ای سودجو با جان مردم بازی کنند و مواد غذایی که حتی خوراکی نیست را به جای مواد غذایی سالم به آنان بفروشند.یکی...

روغن تفاله و یا پومیس زیتون خوراکی نیست

تاثیرات ویتامین C در بدن ما

وظایف ویتامین C در بدن شما همه ما ویتامین C را با عنوان یک ویتامین مقابله کننده با سرماخوردگی می دانیم و  همچنین تقویت کننده سیستم ایمنی بدن.همچنین از دیگر قواید مهم ان این است که به جذب بیشتر و بهتر آهن کمک می کند.اما این...

تاثیرات ویتامین C در بدن ما

منابع غذایی سرشار از پروبیوتیک را بشناسید

11 منبع پروبیوتیک خوشمزه و تاثیرشان بر روده و هضم غذا در بدن شما باکتری های موجود در روده انسان از سری باکتری های مفید برای سلامتی انسان می باشد که می تواند تولید ویاتامین و ومواد معدنی برای بدن را انجام دهد.در این بین...

منابع غذایی سرشار از پروبیوتیک را بشناسید

رژیم غذایی مخصوص افرادی که آرتریت روماتوئید دارند

غذاهای ممنوع در آرتریت روماتوئید! ّبیماران  آرتریت روماتوئید به پروتئین های داخل مواد غذایی که استفاده می کنند تقریبا حساس هستند و ممکن است روند بیماری آن ها وخیم تر کند.از این رو باید در مصرف مواد غذایی مانند لبنیات و...

رژیم غذایی مخصوص افرادی که آرتریت روماتوئید دارند

نشانه های حالت اسیدوز در بدن و درمان آن

20 نشانه اسیدی بودن بیش از حد بدن با سبک زندگی حال حاضر و استفاده از غذاهای فست فود بدن ما به سمت اسیدی شدن پیش می رود و یا در اصطلاح دچار اسیدوز بدن می شویم که می تواند تاثیر مخربی بر روی کلیه، کبد، قلب و سایر اندام ها...

نشانه های حالت اسیدوز در بدن و درمان آن

لیمو عمانی داخل غذا را نخورید

خوردن لیموعمانی داخل غذا بسیار مضر است لیمو عمانی به عنوان یک طعم دهنده سنتی در غذای ایرانیان کاربرد بسیاری دارد و می تواند خواص فراوانی داشته باشد.اما نباید لیمویی که در خورشت و یا غذا وجود دارد را خورد زیرا لیمو عمانی...

لیمو عمانی داخل غذا را نخورید

نکات تغذیه ای مهم در زمان ابتلا به اسهال

بخور و نخورها در اسهال و ناراحتی های گوارشی زمانی که به بیماری های گوارشی مبتلا شدید یکی از مهمترین نکاتی که باید رعایت کنید دقت در مصرف مواد غذایی و نوع پخت غذا می باشد زیرا ممکن است دل درد و معده درد شما را بیشتر کند و...

نکات تغذیه ای مهم در زمان ابتلا به اسهال

غذا خوردن روی میز بهتر است یا زمین؟

فواید غذا خوردن روی زمین! همیشه اختلافاتی بر سر این موضوع وجود داشت که غذا خوردن بر روی زمین بهتر است یا میز.با بررسی کارشناسانه این قضیه ثابت شده است که غذا خوردن بر روی زمین بهتر است و فواید بسیاری برای بدن دارد.از جمله...

غذا خوردن روی میز بهتر است یا زمین؟
عضویت در خبرنامه
  • 1.در صورتیکه تمایل دارید مطالب سایت به ایمیل شما ارسال شود لطفا ایمیل خود را در کادر زیر بنویسید.
  • 2.از ایمیل شما به هیچ عنوان استفاده تبلیغاتی نخواهد شد.
  • 3.هر شب فقط یک ایمیل برای شما ارسال میشود که هیچ گونه تبلیغاتی نداشته و فقط لینک مطالب جدید داخل آن خواهد بود.
  • 5.بعد از ثبت ایمیل کد فعال سازی به ایمیل شما ارسال میشود حتما روی لینک داخل ایمیل کلیک کنید تا ایمیل شما تایید شود
  • 6.در صورتی که ایمیل خود را تایید نکنید مطالب سایت برای شما ارسال نخواهد شد
  • 4.هر زمان که بخواهید فقط با یک کلیک عضویت شما حذف خواهد شد.


آخریـــن هـــای گـــالـــری عـــکـــس