اگر به راحتی لاغر نمیشوید حتما به دکتر مراجعه کنید

لاغر نشدن,مرد چاق,دلایل لاغر نشدن

اگر به راحتی لاغر نمیشوید حتما به دکتر مراجعه کنید

اگر شما جزو آن دسته افرادی هستید که به سختی وزن‌تان را کم می‌کنید و با خوردن کمترین غذاها اضفه وزن پیدا میکنید و این مسئله شما را آزار میدهد بهتر است انجام آزمایش تیروئید را در اولویت برنامه‌های‌تان قرار دهید زیرا نشانه‌های این بیماری ممکن است، سال‌ها در بدن مخفی بماند.

چنانچه ولع زیادی به خوردن غذاهای کربوهیدرات دار نشان می‌دهید به احتمال زیاد مبتلا به کم کاری هورمون تیروئید هستید. سطح پایین هورمون تیروئید موجب کاهش سوخت و ساز بدن و خستگی می‌شود و میل به مصرف کربوهیدرات‌ها را افزایش می‌دهد، در واقع غذاهایی که بدن آنها را طلب خواهد کرد، اغلب کربوهیدرات و قند بوده که جزو غذاهای بد، طبقه ‌بندی می‌شوند. در چنین شرایطی بدون توجه به آنچه می‌خوریم و مقدار ورزشی که انجام می‌دهیم، از دست دادن وزن سخت و مشکل خواهد شد. علاوه بر آن کم کاری تیروئید موجب می‌شود بدن همیشه احساس خستگی کند و این امر مانع از انجام تمرین‌های ورزشی می‌شود. بالانس تیروئید با افزایش متابولیسم و سوزاندن چربی باعث از دست دادن وزن می‌شود.

 

منبع:سلامت نیوز

فرستادن دیدگاه


عضویت در خبرنامه
  • 1.در صورتیکه تمایل دارید مطالب سایت به ایمیل شما ارسال شود لطفا ایمیل خود را در کادر زیر بنویسید.
  • 2.از ایمیل شما به هیچ عنوان استفاده تبلیغاتی نخواهد شد.
  • 3.هر شب فقط یک ایمیل برای شما ارسال میشود که هیچ گونه تبلیغاتی نداشته و فقط لینک مطالب جدید داخل آن خواهد بود.
  • 5.بعد از ثبت ایمیل کد فعال سازی به ایمیل شما ارسال میشود حتما روی لینک داخل ایمیل کلیک کنید تا ایمیل شما تایید شود
  • 6.در صورتی که ایمیل خود را تایید نکنید مطالب سایت برای شما ارسال نخواهد شد
  • 4.هر زمان که بخواهید فقط با یک کلیک عضویت شما حذف خواهد شد.


آخریـــن هـــای گـــالـــری عـــکـــس