آخرین های آشپزی و تغذیه

طرز تهیه نان جوی رژیمی

طرز تهیه نان جوی رژیمی

نان جوی رژیمی نان جو رژیمی یکی از انواع نان ها می باشد که برای افراد با رژیم غذایی خاص مورد استفاده قرار می...

طرز تهیه کباب شطرنجی

مواد غذایی,تغذیه سالم,غذای رژیمی,طرز تهیه کباب شطرنجی,کباب شطرنجی, طرز تهیه کباب

طرز تهیه کباب شطرنجی

کباب ها در فرهنگ غذایی ما ایرانیان جایگاه بسیار ویژه ای دارند و دارای انواع مختلفی می باشند که با گوشت قرمز و یا مرغ تهیه می شوند.اما امروز قصد داریم کبابی ترکیبی از دو نوع گوشت با هم درست نماییم که بسیار خوش طعم و لذیذ بوده و همچنین ظاهری بسیار مجلسی و زیبا دارد که می توانید همراه با برنج سرو نمایید.

مواد لازم برای کباب شطرنجی :
گوشت قرمز : ۱۵۰ گرم
سینه مرغ: ۱۵۰ گرم
پیاز متوسط:  دو عدد

طرز تهیه کباب شطرنجی :
پیازها را رنده ریز می کنیم آب آن را کامل می گیریم.

نصف پیاز را با گوشت و نمک و فلفل و زردچوبه میکس می کنیم تا کاملا با هم مخلوط شوند.

نصف مابقی پیاز را با مرغ و نمک و فلفل و زردچوبه میکس می کنیم تا کاملا با هم مخلوط شوند.

دو عدد سینی را خیس می کنیم روی آن نایلون می کشیم.

روی سینی اول کاتر مربع شکل را می گذاریم از مواد گوشتی به اندازه یک گردو بر می داریم و داخل آن کاملا پهن می کنیم تا گوشه های آن در بیاید و بعد از کاتر جدا می کنیم و داخل سینی دوم می گذاریم.

کاتر و دستهایمان را آب می زنیم به اندازه یک گردو از مواد مرغ بر می داریم و با همان روش یک مربع دیگر درست می کنیم این مربع را کنار آن یکی می گذاریم و کمی بهم می چسبانیم یکی در میان این کار را انجام می دهیم تا شطرنجی شود من ۴در ۴ درست کردم.

وقتی کارتان تمام شد بک ساعت سینی کباب تابه ای شطرنجی را داخل فریزر می گذاریم تا هم خودش را بگیرد و هم اینکه موقع سرخ کردن از هم وا نرود بعد از یک ساعت با کمی روغن آن را سرخ می کنیم طرف اول که خودش را گرفت بر می گردانیم تا طرف بعدی سرخ شود.

داخل تابه رژیمی هم می شود آن را سرخ کرد.

 

منبع :  بیتوته

فرستادن دیدگاه


عضویت در خبرنامه
  • 1.در صورتیکه تمایل دارید مطالب سایت به ایمیل شما ارسال شود لطفا ایمیل خود را در کادر زیر بنویسید.
  • 2.از ایمیل شما به هیچ عنوان استفاده تبلیغاتی نخواهد شد.
  • 3.هر شب فقط یک ایمیل برای شما ارسال میشود که هیچ گونه تبلیغاتی نداشته و فقط لینک مطالب جدید داخل آن خواهد بود.
  • 5.بعد از ثبت ایمیل کد فعال سازی به ایمیل شما ارسال میشود حتما روی لینک داخل ایمیل کلیک کنید تا ایمیل شما تایید شود
  • 6.در صورتی که ایمیل خود را تایید نکنید مطالب سایت برای شما ارسال نخواهد شد
  • 4.هر زمان که بخواهید فقط با یک کلیک عضویت شما حذف خواهد شد.


آخریـــن هـــای گـــالـــری عـــکـــس