آخرین های آشپزی و تغذیه

طرز تهیه نان جوی رژیمی

طرز تهیه نان جوی رژیمی

نان جوی رژیمی نان جو رژیمی یکی از انواع نان ها می باشد که برای افراد با رژیم غذایی خاص مورد استفاده قرار می...

طرز تهیه دسر تمشک رژیمی

خاصیت تمشک,بهترین دسر رژیمی,دسر تمشک

دسر تمشک رژیمی

دسرها از جمله خوراکی های خوشمزه و پرطرفدار می باشد.اما افرادی که دارای رژیم غذایی خاصی می باشند به دلیل چربی و قند آن مجبورند این خوراکی را ار وعده های غذایی خود حذف کنند.اما امروز برای شما آموزش تهیه دسر تمشک که رژیمی می باشد و بدون چربی بوده را در نظر داریم.این دسر خوشمزه را درست کنید و در کنار خانواده خود از آن لذت ببرید.

مواد لازم :
شكر ۱ پیمانه سرخالی
آب تمشك یا raspberry 2 پیمانه
ماست معمولی ۱/۲ پیمانه
آب ۱/۲ پیمانه
پودر ژلاتین ۱ قاشق سوپخوری

طرز تهیه:
آب و پودر ژلاتین را در ظرفی مخلوط كنید و روی بخار آب قرار دهید، تا پودر ژلاتین در آب حل شود.
آب تمشك و شكر را مخلوط نموده و روی حرارت قرار دهید و هم بزنید تا شكر در آب تمشك حل شود.
سپس محلول ژلاتین را اضافه نموده، بمدت چهل و پنج دقیقه در یخچال قرار دهید، تا نیم بند شود.
بعد ماست را به مواد فوق الذكر اضافه كنید. با همزن برقی هم بزنید، تا با ماست كاملاَ مخلوط شود.
مواد را به چهار قسمت تقسیم كنید، و داخل چهار گیلاس پایه دار بریزید. سپس به مدت نه ساعت در یخچال قرار دهید تا ببندد

منبع : ایران زمین

فرستادن دیدگاه


عضویت در خبرنامه
  • 1.در صورتیکه تمایل دارید مطالب سایت به ایمیل شما ارسال شود لطفا ایمیل خود را در کادر زیر بنویسید.
  • 2.از ایمیل شما به هیچ عنوان استفاده تبلیغاتی نخواهد شد.
  • 3.هر شب فقط یک ایمیل برای شما ارسال میشود که هیچ گونه تبلیغاتی نداشته و فقط لینک مطالب جدید داخل آن خواهد بود.
  • 5.بعد از ثبت ایمیل کد فعال سازی به ایمیل شما ارسال میشود حتما روی لینک داخل ایمیل کلیک کنید تا ایمیل شما تایید شود
  • 6.در صورتی که ایمیل خود را تایید نکنید مطالب سایت برای شما ارسال نخواهد شد
  • 4.هر زمان که بخواهید فقط با یک کلیک عضویت شما حذف خواهد شد.


آخریـــن هـــای گـــالـــری عـــکـــس