آرشيو غذاهای رژیمی

طرز تهیه بادمجان زغالی با سس چرمولا

بادمجان زغالی با سس چرمولا، یک شام رژیمی و خوشمزه افرادی که رژیم غذایی خاصی را دنبال می کنند بدون شک از خوردن غذاهای رژیمی همیشگی خسته شده اند و به دنبال تنوع در وعده های غذایی خود می باشند.امروز می خواهیم طرز تهیه یک...

طرز تهیه بادمجان زغالی با سس چرمولا

طرز تهیه پیراشکی کلم و هویج

پیراشکی کلم و هویج، یک پیراشکی خوشمزه مخصوص گیاهخواران پیراشکی یکی از غذاهای پرطرفدار می باشد که می تواند به عنوان یک میان وعده و یا عصرانه استفاده شود و یا به عنوان پیش غذا در میهمانی ها و تولد ها به کار رود.اما این بار...

طرز تهیه پیراشکی کلم و هویج

طرز تهیه سالاد اسفناج و انار

سالاد اسفناج و انار، یک سالاد پاییزی با طعمی فوق العاده سلادها به طور معمول یک پای ثابت سفره های میهمانی می باشد و به عنوان پیش غذایی عالی به کار می رود.اما اینکه بتوانید یک سالاد متفاوت با طعمی عالی را اماده سازید خود...

طرز تهیه سالاد اسفناج و انار

طرز تهیه کتلت رژیمی

کتلت رژیمی خوش طعم برای کسانی که چربی خون بالا دارند کتلت غذایی محبوب برای ما ایرانیان می باشد.اما برای افرادی که چربی خون بالایی دارند می توان گفت جزء محدودیت ها محسوب می شود و باید دور ان را خط بکشند.اما امروز با...

طرز تهیه کتلت رژیمی

طرز تهیه دسر تمشک رژیمی

دسر تمشک رژیمی دسرها از جمله خوراکی های خوشمزه و پرطرفدار می باشد.اما افرادی که دارای رژیم غذایی خاصی می باشند به دلیل چربی و قند آن مجبورند این خوراکی را ار وعده های غذایی خود حذف کنند.اما امروز برای شما آموزش تهیه دسر...

طرز تهیه دسر تمشک رژیمی

طرز تهیه آبگوشت برای بیماران مفاصل

آبگوشت مفید برای بیماران مفاصل طب سنتی برای درمان هر بیماری راه حل و شیوه ای مخصوص دارد.برخی بیماری ها با داروهای گیاهی درمان می شود اما برای برخی دیگر نیاز است در کنار درمان و داروهای گیاهی غذاهایی با طبع های مختلف که...

طرز تهیه آبگوشت برای بیماران مفاصل

برای سالاد چه نوع سس رژیمی را انتخاب نماییم؟

سس رژیمی مناسب برای سالاد برای طعم دادن به سالاد ها استفاده از سس یکی از رایج ترین خوراکی ها می باشد که امروزه به خاطر رژیم های غذایی اکثرا تمایل دارند که از سس کم چرب و یا سس خردل بر روی سالاد خود استفاده کنند.اما سوال...

برای سالاد چه نوع سس رژیمی را انتخاب نماییم؟

طرز تهیه ماست بستنی رژیمی

ماست بستنی رژیمی  افرادی که دارای رژیم غذایی خاصی می باشند و برای اینکه چربی و قند بیش از  حد نخورند از خوردن بستنی صرف نظر می کنند.به راحتی می توانند با این دستور غذایی یک بستنی خوشمزه و خوش طعم رژیمی را اماده کنند و از...

طرز تهیه ماست بستنی رژیمی

طرز تهیه سوپ مرغ و پاستا

سوپ مرغ و پاستا مناسب برای روزهای سرد سال در رژیم غذایی بدن نیازمند انواع موادغ ذایی از همه گروه ها و دسته های هرم غذایی می باشد و تنوع غذا از جایگاه ویژه ای در وعده های غذایی افرادی که رژیم دارند برخئردار است.امروز قصد...

طرز تهیه سوپ مرغ و پاستا

طرز تهیه یک نان رژیمی برای صبحانه

نان رژیمی برای صبحانه نان یکی از مواد غذایی پر ارزش در زندگی روزمره ما می باشد.کربوهیدرات بدن و بسیاری از مواد معدنی و ویتامین های گروه B را تامین می کند.در زمان رژیم بسیاری از افراد مصرف نان خود را قطع می کنند که کار...

طرز تهیه یک نان رژیمی برای صبحانه
عضویت در خبرنامه
  • 1.در صورتیکه تمایل دارید مطالب سایت به ایمیل شما ارسال شود لطفا ایمیل خود را در کادر زیر بنویسید.
  • 2.از ایمیل شما به هیچ عنوان استفاده تبلیغاتی نخواهد شد.
  • 3.هر شب فقط یک ایمیل برای شما ارسال میشود که هیچ گونه تبلیغاتی نداشته و فقط لینک مطالب جدید داخل آن خواهد بود.
  • 5.بعد از ثبت ایمیل کد فعال سازی به ایمیل شما ارسال میشود حتما روی لینک داخل ایمیل کلیک کنید تا ایمیل شما تایید شود
  • 6.در صورتی که ایمیل خود را تایید نکنید مطالب سایت برای شما ارسال نخواهد شد
  • 4.هر زمان که بخواهید فقط با یک کلیک عضویت شما حذف خواهد شد.


آخریـــن هـــای گـــالـــری عـــکـــس