مروری بر دوبرال

آرشيو غذاهای رژیمی

خودتان نوشیدنی انرژی زا تهیه کنید

درست کردن نوشیدنی های انرژی زا خیلی اط ما نوشیدنی های انرژی زا را به صورت آماده از فروشگاه ها خریداری می کنیم که مقدار بسیار زیادی شکر داخل آن ها می باشد اما خودتان می توانید در خانه این نوشیدنی را تهیه نمایید بدوون ...

خودتان نوشیدنی انرژی زا تهیه کنید

غذاهای ایرانی را کم کالری تر درست نمایید

غذاهای ایرانی را با این روشها کم کالری درست کنید غذاهای ایرانی معمولا از جمله خوشمزه ترین غذاها می باشند زیرا بدون شک از چربی و روغن بسیار و برای خوش طعم کردن و غیره استفاده می کنیم اما می توان غذاهای خوشمزه ایرانی را...

غذاهای ایرانی را کم کالری تر درست نمایید

طرز تهیه ناگت سبزیجات

ناگت سبزیجات افرادی که دارای رژیم گیاهخواری هتسند شاید خیلی سخت باشد که بتوانند غذاهای متنوع  برای خود تیهه نمایند و اکثر مواقع غذاهایی تکراری را مصرف می کنند اما در ادامه برای شما یک ناگت خوشمزه که با سبزیجات تهیه می...

طرز تهیه ناگت سبزیجات

طرز تهیه سوپ سم زدای سیر و زنجبیل

سوپ سم زدای سیر و زنجبیل سوپ یکی از غذاهای مقوی و خوشمزه مخصوص فصل پاییز و زمستان می باشد که می تواند با عصاره سبزیجات مفید مخلوط شود و برای بدن بسیار مفید نیز خواهد بود از بیماری ها پیشگیری نموده و یا همچنین اگر دچار...

طرز تهیه سوپ سم زدای سیر و زنجبیل

طرز تهیه کتلت رژیمی

کتلت رژیمی کتلت که دارای انواع مختلفی می باشد و هر نوع از آن دارای طرفدارانی می باشد که می توان با مواد غذایی مختلف ان را تهیه نمود اما شاید برخی از افراد که دارای مشکل چربی خون می باشند نتوانند از این غذا استفاده نمایند...

طرز تهیه کتلت رژیمی

طرز تهیه پای سبزیجات رژیمی

پخت پای سبزیجات رژیمی پای غذایی ست که می توانید در واقع بنا به خواست و سلیقه خود آن را تهیه نمایید و از هر گونه مواد غذایی در آن استفاده نمایید در این پست قصد داریم یک نوع غذای رژیمی خصوصا برای گیاهخواران آموزش دهیم که...

طرز تهیه پای سبزیجات رژیمی

طرز تهیه چند نوع آب سم زدا

3 روش برای تهیه آب سم زدا آب سم زدا یا دتاکس واتر یک نوع نوشیدنی می باشد که توسط آن سموم بدن دفع شده و متابولیسم بدن راحت تر کار می کند و همچین امر می تواند فواید بسیاری برای بدن داشته و از بسیاری بیماری ها پیشگیری...

طرز تهیه چند نوع آب سم زدا

طرز تهیه نان جوی رژیمی

نان جوی رژیمی نان جو رژیمی یکی از انواع نان ها می باشد که برای افراد با رژیم غذایی خاص مورد استفاده قرار می گیرد. بسیاری از ما این نان را به صورت آماده از بیرون تهیه می کنیم اما می توانید به راحتی و در منزل این خودتان این...

طرز تهیه نان جوی رژیمی

طرز تهیه خوراک مرغ و کرفس

 خوراک مرغ و کرفس مرغ یکی از مواد پروتئینی پر استفاده می باشد خصوصا برای افرادی که بیمار هستند و یا منع استفاده از گوشت قرمز دارند و دارای یک رژیم غذایی کم چرب نیز هستند بسیار عالی می باشد.امروز قصد داریم یک غذای رژیمی با...

طرز تهیه خوراک مرغ و کرفس

طرز تهیه چلو گوشت گیاهی با هویج

چلو گوشت گیاهی با هویج افرادی که رژیم غذایی گیاهخواری دارند بدون شک مجبورند از یکسری غذاهای بدون تنوع استفاده کنند و شاید دوست داشته باشند غذاهایی متنوع را تجربه نمایند به همین دلیل در این پست برای شما عزیزان یک...

طرز تهیه چلو گوشت گیاهی با هویج
عضویت در خبرنامه
  • 1.در صورتیکه تمایل دارید مطالب سایت به ایمیل شما ارسال شود لطفا ایمیل خود را در کادر زیر بنویسید.
  • 2.از ایمیل شما به هیچ عنوان استفاده تبلیغاتی نخواهد شد.
  • 3.هر شب فقط یک ایمیل برای شما ارسال میشود که هیچ گونه تبلیغاتی نداشته و فقط لینک مطالب جدید داخل آن خواهد بود.
  • 5.بعد از ثبت ایمیل کد فعال سازی به ایمیل شما ارسال میشود حتما روی لینک داخل ایمیل کلیک کنید تا ایمیل شما تایید شود
  • 6.در صورتی که ایمیل خود را تایید نکنید مطالب سایت برای شما ارسال نخواهد شد
  • 4.هر زمان که بخواهید فقط با یک کلیک عضویت شما حذف خواهد شد.


آخریـــن هـــای گـــالـــری عـــکـــس