قبل از خوردن کاهو بخوانید

شستن کاهو,کاهو,شستن سبزیجات

طریقه شستشوی صحیح کاهو

 

اگر قصد دارید که همراه شام، سالاد کاهو نیز سرو کنید، ابتدا مطمئن شوید که آن را به درستی آماده می کنید.

، آکادمی تغذیه و رژیم غذایی توصیه هایی دارد:
• قبل از شروع به کار، ۲۰ ثانیه دستان خود را با صابون و آب ولرم بشوئید.
• برگ های آسیب دیده و پژمرده را جدا کرده و دور بریزید.
• کاهو و انواع گیاهان خوراکی مانند آن را قبل از خوردن بشوئید. شستن و نگهداری آن ها در یخچال توصیه نمی شود. اگر این مواد را بصورت بسته بندی استریلیزه خریداری می کنید، دیگر نیازی به شستشوی مجدد آن ها نیست.
• بهترین راه برای شستن کاهو این است که مغز آن را بریده و جداگانه بشوئید. برگ ها را نیز به مدت ۳۰ ثانیه در آب سرد خیسانده و سپس آبکشی کنید. بهتر است که این کار را حداقل دو بار تکرار کنید. هرگز از صابون و سایر شوینده ها برای شستن کاهو استفاده نکنید.
• برای خشک کردن برگ ها، می توانید از یک حوله کاغذی استفاده کنید.

فرستادن دیدگاه


عضویت در خبرنامه
  • 1.در صورتیکه تمایل دارید مطالب سایت به ایمیل شما ارسال شود لطفا ایمیل خود را در کادر زیر بنویسید.
  • 2.از ایمیل شما به هیچ عنوان استفاده تبلیغاتی نخواهد شد.
  • 3.هر شب فقط یک ایمیل برای شما ارسال میشود که هیچ گونه تبلیغاتی نداشته و فقط لینک مطالب جدید داخل آن خواهد بود.
  • 5.بعد از ثبت ایمیل کد فعال سازی به ایمیل شما ارسال میشود حتما روی لینک داخل ایمیل کلیک کنید تا ایمیل شما تایید شود
  • 6.در صورتی که ایمیل خود را تایید نکنید مطالب سایت برای شما ارسال نخواهد شد
  • 4.هر زمان که بخواهید فقط با یک کلیک عضویت شما حذف خواهد شد.


آخریـــن هـــای گـــالـــری عـــکـــس